"Le savoir, c'est le pouvoir"

Préparation à la naissance

On ne va pas se mentir, un accouchement, qu’il se passe à domicile ou en structure, est souvent douloureux (bien qu'elles existent, rares sont les femmes à ne ressentir aucune douleur).

Heureusement, il existe des moyens pour soulager cette douleur. À l’hôpital, on vous proposera souvent la péridurale. C’est un moyen facile et efficace de réduire la douleur, mais elle peut parfois entraîner une cascade d’évènements conduisant à des complications. L’idéal serait donc de retarder la pose de la péridurale afin de vivre un travail le plus naturel possible.

Si vous optez pour un accouchement “physiologique”, c’est-à-dire sans péridurale, vous allez avoir besoin d’une préparation et de techniques naturelles vous permettant de tenir jusqu’au bout.

Dans ces deux cas, il existe tout un éventail de solutions visant à soulager la douleur, à commencer par le mouvement, qui permet de trouver des “positions antalgiques” et d’accueillir les contractions sereinement. Dans mon accompagnement à la naissance, je vous transmets des techniques d’acupression, de sophrologie, ainsi que différentes positions issues de mes formations et de mon expérience personnelle, afin que vous et votre partenaire ayez en main toutes les clés pour soulager efficacement la douleur.

Préparation à la naissance

En choisissant cet accompagnement, au cours d’une première séance, nous parlerons du détail de la physiologie de l’accouchement, car j’aime croire que “le savoir, c’est le pouvoir”. En effet, votre corps sera l’outil qui permettra de donner naissance à votre enfant, toutefois, il est difficile de se servir d’un outil lorsqu’on ne connaît pas précisément son fonctionnement.

Lors de la deuxième séance, je vous apprendrai des points d’acupression, des positions et d’autres techniques permettant de faire avancer le travail efficacement et de réduire votre perception de la douleur.

Le club des Mam's

Le club des Mam's est un accompagnement de groupe pour prendre le contrôle de votre accouchement en étant informée, confiante et soutenue par 4 autres futures mamans. Un accompagnement de 5 séances sur les thèmes de l'accouchement, le post-partum et l'allaitement.

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