Gèrez les contractions avec l'acupression
Inscrivez-vous à cet atelier à Sainte-Maxime pour apprendre à gérer l'intensité de tes contractions en faisant confiance à votre corps et en maîtrisant des outils concrets.
Votre corps est votre premier outil
Vous êtes enceinte, votre corps change, et votre esprit se prépare.
Et à l’approche du jour J, une question revient souvent :
« Comment vais-je gérer les contractions ? »
Sachez que vous disposez déjà toutes les ressources enfoui en vous. Cet atelier est là pour vous donner des outils concrets, naturels et puissants pour accompagner votre corps pendant le travail, apaiser les douleurs et traverser les contractions avec confiance.
Le contenu
Au programme : de la pratique !
Durant cet atelier en petit groupe, vous allez apprendre des points d’acupression précis, utilisés pour : diminuer l’intensité des contractions, apaiser l’anxiété et favoriser l’ouverture du bassin puis stimuler le travail quand cela est nécessaire.
Vous découvrirez des positions et mouvements pour favoriser la descente du bébé, vous aider à trouver du soulagement dans les postures tout en vous permettant de rester actrice de votre accouchement.
Impliquer votre partenaire qui saura comment vous soutenir efficacement en créant une vraie connexion entre vous le jour J et en apportant une présence rassurante et active pendant les vagues
Quand m'inscrire ?
Vous pouvez vous inscrire à cet atelier dans votre dernier trimestre, afin que toutes les informations restent bien au chaud. Vous repartirez avec deux livrets récapitulatifs à emporter avec vous à la maternité.
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